Это опция возвращает прежний вид Главной страницы Ароматерапия , разворачивая свернутые и закрытые рубрики и блоки.

Восстановить Ароматерапия Главную.

Знакомство с ароматерапией: изучаем основы

Целебные свойства эфирных масел были известны еще нашим давним предкам, которые жили несколько тысячелетий назад. За многие века знания об ароматах расширялись и дополнялись. В результате появилось целое направление медицины, которое называется ароматерапия. Давайте разберемся подробнее в том, что такое ароматерапия.

Быстрая навигация:

Ароматерапия – это…

Ароматерапия в современном представлении – это наука о воздействии различных запахов на человека, на его эмоциональное, психическое и физическое состояние.

Что такое ароматерапия

Одни запахи помогают стать общительнее, другие – повышают стрессоустойчивость, третьи – укрепляют иммунитет, четвертые – улучшают настроение… С помощью ароматерапии можно улучшить память, избавиться от многих проблем со здоровьем и не допустить появления новых.

С помощью правильно подобранных ароматов можно облегчать и исцелять недуги, как физические, так и психологические. Надо сказать, что ароматерапия рассматривает человека как единое целое, где все взаимосвязано, поэтому воздействует не только на тело, но и на душу.

Аромамасла (эфирные масла) широко используются не только в медицине, но и в косметологии, парфюмерии, а также для ароматизации помещений, для создания нужного настроения и в иных целях.

Сегодня ароматерапия считается натуральным способом поддержания хорошей физической и психоэмоциональной формы. Ароматы используются как для профилактики заболеваний, так и для оздоровления организма.

Ароматерапия не является панацеей от всех проблем со здоровьем, но она занимает достойное место в ряду других медицинских дисциплин, таких как гомеопатия, фитотерапия, акупунктура, и с ее помощью во многих случаях можно добиться потрясающих результатов без использования медикаментозных средств.

Большим преимуществом ароматерапии является экологичность. Здесь используются натуральные вещества, которые при правильном использовании практически исключают возможность возникновения осложнений.

История ароматерапии

История ароматерапии

В древности люди прекрасно разбирались в растениях и точно знали, для каких целей можно использовать аромат того или иного растения. Жители 21 века только недавно стали понимать и осознавать, насколько ценны эти знания.

Еще шесть тысячелетий назад древние египтяне активно использовали самые разные растительные масла, смолы и ароматизирующие вещества для проведения религиозных церемоний и бальзамирования усопших. Однако использование натуральных ароматических веществ этим не ограничивалось. Жители Древнего Египта активно применяли их в косметологии, парфюмерии, при проведении массажа… Именно Древний Египет принято считать родиной ароматерапии. Отсюда наука об использовании ароматов стала распространяться дальше: в Рим, Израиль, Грецию. Каждая культура привнесла в ароматерапию что-то свое.

Однако во времена Средневековья ароматерапия сошла на нет, ветра невежества, царившие повсюду, развеяли крупицы знаний об ароматах. Даже наступивший затем период Индустриальной Революции, когда наука значительно продвинулась вперед, практически не восстановил утраченных знаний об ароматерапии.

Единственным местом, где ароматерапия сохранялась на протяжении тысячелетий, является Индия. Индийская аюрведа – это одна из древнейших традиций, использующих растения и травы для исцеления различных недугов.

Тем не менее, ароматерапия не была окончательно забыта, ей еще предстояло вернуться. В 1920 году химик из Франции по имени Рене Марис Гаттефоссе сделал интереснейшее открытие. Во время одного из своих опытов он сильно обжог руку и, не задумываясь, окунул ее в ближайший сосуд с жидкостью. Этой жидкостью оказалось лавандовое масло. Удивленный химик заметил, что боль ослабла, а на месте ожога не возникло не опухоли, ни волдыря, ни даже покраснения. То есть не проявился ни один из симптомов, свойственных ожогу. Так началось возрождение ароматерапии. У Гаттефоссе появились единомышленники и последователи, которые также занялись изучением лечебных и косметических свойств эфирных масел.

В 1964 году увидел свет труд доктора Жана Валнета под названием «Искусство ароматерапии». Именно он дал начало активному развитию ароматерапии в Европе.

Приблизительно в это же время в Париже, Швейцарии и Великобритании появились первые ароматерапевтические клиники, которые создала мадам Маргерит Маури. В этих клиниках проводились исследования использования эфирных масел в области омоложения. Исследования мадам Маргерит Маури под названием «Секрет Жизни и Юности» были опубликованы на английском языке в 1964 году.

Сегодня тысячи людей по всему миру активно используют ароматерапию для исцеления других людей и в личных целях. С каждым годом число поклонников ароматерапии увеличивается.

Что такое аромамасла (эфирные масла)?

Что такое аромамасла (эфирные масла)

Аромамасла (эфирные масла) – это летучие (легко испаряющиеся) вещества, экстракты растений, в состав которых входят сотни органических соединений – альдегидов, терпенов, спиртов и других веществ, которые вырабатываются эфирномасляничными растениями. Эфирные масла (аромамасла) обладают большим количеством полезных свойств, а также они хранят аромат тех растений, их которых были извлечены.

На нашей планете существует порядка трех тысяч видов растений, из которых можно извлекать эфирные масла. Часто аромамасла можно получить не из всего растения, а из отдельных его частей, например, из цветков, плодов, листьев, стеблей, семян и т.д. Состав масла и его содержание в растении может варьироваться в зависимости от времени суток или времени года. Так, цветы жасмина для изготовления масла следует собирать перед рассветом.

Растения содержат небольшое количество масла, к примеру, из ста килограмм лепестков роз получается всего пятьсот грамм эфирного масла, а из ста килограмм лаванды можно получить всего лишь два с половиной килограмма. Именно поэтому далеко не все аромамасла можно легко купить, и по той же причине их стоимость может быть весьма высока. Правда, и расходуются масла очень экономно.

В организм человека аромамасла могут попасть как через органы обоняния при вдыхании, так и через кожу, например, во время массажа, когда используется разведенное эфирное масло. Кроме того, эфирные масла могут проникать одновременно двумя путями, к примеру, при принятии ванн с ароматическими маслами. В организме эфирные масла помогают восстановить нарушенную гармонию и наладить работу органов или систем, давших сбой.

Как отличить натуральные эфирные масла от синтетических?

Натуральные эфирные маслаКак известно, только качественные и натуральные эфирные масла способны целиком и полностью оправдать заявленные чудодейственные свойства и быть использованными для ухода за кожей и лечения болезней. К сожалению, многие производители грешат различными разбавителями и «усилителями» запаха, чтобы сделать масла больше, но худшего качества. Сегодня мы постараемся определить, какие масла натуральные, а какие только качественная подделка.

Первым делом нужно обратить внимание на упаковку масла. Натуральные эфирные масла, как правило, должны храниться в бутылочках из темного стекла, которое не пропускает свет. Кроме того, крышка не должна быть пластмассовой, так как многие масла вступают в реакцию с этим веществом. Надпись «100% эфирное масло», конечно, в наше время мало что означает, однако лучше, чтобы она была на этикетке. Здесь же обязательно должно быть название масла на русском и латинском языках. Далее нужно тщательно проверить консистенцию самого масла. Натуральные эфирные масла однородные, без осадка и каких-либо дополнительных включений.

Следующим обязательным критерием натуральности масел можно назвать их маслянистость, которой в принципе не должно быть. Проверяется этот момент следующим образом. На чистый лист бумаги капают каплю эфирного масла и ожидают его полного выветривания. Как правило, эфирные масла выветриваются через 7-15 минут, однако существуют такие, запах которых полностью исчезает только через 30 минут или на следующие сутки. После испарения качественного эфирного масла на бумаге не должно остаться маслянистого следа. Остаться может только легкий цветной пигмент, но не ядовитого окраса. Тест прост – никакого жирного пятна, только легкий слегка окрашенный след на бумаге.

Базовые масла

Базовые эфирные маслаБазовые масла (транспортные, несущие, масла-основы) представляют собой ненасыщенные жирные кислоты с низкой молекулярной массой, с помощью которых эфирные масла проникают в организм и оказывают на него то или иное влияние. Именно базовые масла придают стойкость эфирным маслам, надолго сохраняя их аромат и полезные свойства. Базовые масла используются и самостоятельно, в качестве терапевтических средств, так как содержат много витаминов и минералов.

Для массажных или других лечебных процедур лучше всего использовать базовые масла первого холодного отжима, поскольку они более качественные и не содержат вредных химикатов. Кроме того, масло должно быть неочищенным, чтобы сохранить все свои полезные свойства.

Следует тщательно выбирать масла-основы для ароматерапии. Например, очищенные минеральные масла (такие как детские) для таких целей абсолютно непригодны, поскольку они имеют свойство закупоривать поры и препятствовать проникновению эфирного масла в организм. Минеральные масла остаются на коже в виде тонкой пленки и тем самым ухудшают кожное дыхание. Кроме того, минеральные масла не содержат ни витаминов, ни жирных кислот, ни каких-либо других питательных веществ.

Базовые  масла имеют срок годности, который зависит от содержания в них насыщенных жирных кислот и витамина Е. Чем больше в масле этих компонентов, тем оно долговечнее. При высоком содержании ненасыщенных жирных кислот срок годности несущих масел значительно ниже.

Все эфирные масла перед началом сеанса ароматерапии смешивают в определенных пропорциях с несущими маслами. Таким образом, получается смесь, готовая предоставить Вашему организму весь комплекс полезных свойств. В качестве базовых могут быть использованы подсолнечное, оливковое, кокосовое, миндальное, персиковое и другие масла.

Ароматические смеси

Ароматические смесиО чудодейственных свойствах эфирных масел, о том, что натуральные эфирные масла отлично справляются с различными недугами и являются прекрасными косметическими средствами сказано уже немало. Однако нередко лучше всего проявляют себя не чистые эфирные масла, а ароматические смеси, в которых свойства одних масел дополняют и усиливают свойства других. Как готовить ароматические смеси и как их можно использовать в домашних условиях?

Существуют группы эфирных масел, которые предназначены исключительно для ухода за определенным типом кожи. Однако такие масла можно смело смешивать с их «побратимами», получая при этом удивительный результат. Например, оптимальными маслами для жирной кожи являются чайное дерево, фенхель, розмарин, мандарин, мимоза, пачули, бергамот и др.

Если вы возьмете по 2 капли двух или трех наименований масел и разведете их в масле-основе, то сможете получить полноценный ухаживающий комплекс, который избавит вашу кожу от жирного блеска и улучшит состояние расширенных пор. Каждое из указанных масел само по себе способно помочь, однако вместе они просто творят чудеса. Если же ваша кожа сухая и чувствительная, то отличным решением станет использование эфирных масел лаванды, фиалки, розового дерева, жасмина или сандала.

Аналогичным образом можно смешивать несколько масел для получения удивительных домашних ароматов. Смешав апельсин и сосну, вы получите теплую и одновременно освежающую ароматическую смесь. Если же добавить к лаванде каплю масла пачули, то комната наполнится поистине магическим ароматом, который настроит вас на романтический лад.

Читайте также:

Оставить комментарий или два

Это не спам.
сделано dimoning.ru