Это опция возвращает прежний вид Главной страницы Ароматерапия , разворачивая свернутые и закрытые рубрики и блоки.

Восстановить Ароматерапия Главную.

Волшебное действие ванн с эфирными маслами

Аромаванны не являются, как многие думают, новомодным веянием. Такие процедуры принимали еще древние царицы, которые просто обязаны были выглядеть великолепно. В настоящее время удовольствие от принятия таких ванн доступно практически каждому человеку – достаточно только раздобыть качественные натуральные эфирные масла и аромаванны станут вашим обязательным еженедельным ритуалом. Принятие ванны с аромамаслами является прекрасным способом расслабления. Главное – строго придерживаться правил использования эфирных масел.

Правила приёма ванн с эфирными маслами

Аромамасла благодаря своей консистенции не растворяются в воде. Поэтому сначала их нужно добавлять в эмульгатор (растворитель). В качестве растворителя подойдут кефир, сметана, сыворотка, сливки, цельное молоко, мёд, морская соль. Это предотвратит повторное соединение элементов эфирного масла. Снижающими лечебный эффект ванн считаются шампунь, мыло и другие средства, если их использовать как растворители аромамасел.

Аромамасла в массаже

Оптимальная температура воды для ванны – 35-38 С. Температура выше указанной спровоцирует потоотделение, а это препятствует усвоению кожей полезных компонентов эфирного масла. После принятия ванны не стоит споласкиваться, потому что даже после окончания водных процедур эфирные масла продолжают своё лечебное воздействие на кожу. Принимать ванну можно от 5 до 20 минут, через день.

И ещё несколько правил приема аромаванны:

  • принимать ванну с эфирными маслами лучше всего через 2-3 часа после приема пищи;
  • перед приемом аромаванны рекомендуется принять душ и тщательно смыть любую косметику с тела. Для этих целей лучше всего пользоваться натуральными моющими средствами – овсяными хлопьями, яичным желтком и т.д.
  • саму ванну также нужно тщательно очистить от любых посторонних веществ;
  • концентрация эфирных масел в ванне не должна превышать допустимую. Так, считается, что оптимальной дозой является 1 капля эфирного масла на 20 литров воды. То есть, на стандартную ванну понадобится около 8-10 капель масла.
  • для того, чтобы ввести масла в воду, нужно их предварительно развести в эмульгаторе – веществе, в котором они смогут раствориться (молоко, мед, сливки, морская соль, сахар, сыворотка и т.д.). Разведите масло в столовой ложке эмульгатора и смешайте все это с 0.5 л теплой воды, после чего влейте смесь в ванну.
  • принимать аромаванны нужно не более 15-20 минут;
  • для профилактических целей не рекомендуется использовать масло гвоздики, бергамота, корицы, иссопа, базилика, тмина, кориандра, нарцисса.

Рецепты оздоравливающих смесей

Чтобы повысить настроение и расслабиться, нужно воспользоваться маслами сандалового дерева и иланг-иланга. Лавандовое масло освежит, а если некоторое время вдыхать его запах, то можно нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Добавляя в ванну эфирные масла сосны и розмарина, вы избавитесь от различных болей в конечностях. А если вас донимают тревожность, спровоцированная стрессовой ситуацией, и нарушение сна, добавляйте в ванну масла лаванды и ромашки.

Для приготовления ванны, которая увлажнит кожу, можно использовать такой рецепт:

  • растворитель – морская соль – 500 г
  • масло пачули – 5 к
  • корицы – 1 к
  • ромашки – 15 к
  • полыни – 5 к.

Также можно приготовить следующий состав:

  • морская соль – 500 г
  • эфирное масло фенхеля – 5 к
  • тимьяна – 5 к
  • мяты – 2 к
  • лимона – 5 к.

Оздоравливающий эффект произведёт аромаванна с добавлением масла лимона – 5 к, грейпфрута – 5 к, розмарина – 5 к.

Для ванны, способствующей омоложению тела, используйте небольшое количество лепестков красной розы (горсть), масло чёрного нарцисса и иланг-иланга по 5 к.

Когда вы не можете расслабиться после физических нагрузок, легко снимут напряжение соединения масел имбиря и вербены, мелиссы и корицы, можжевельника и мяты. При нервном же перенапряжении добавьте 2 – 3 к. масла герани, сандала, розы или ладана.

Рецепты смесей-афродизиаков

Афродизиаки: рецепты смесей для ваннМногие эфирные масла обладают свойствами афродизиаков, то есть усиливают половое влечение и сексуальность. Среди способов применения таких масел очень популярным и действенным является принятие ванны со специальной смесью масел-афродизиаков. К таким маслам относят:

  • масло жасмина, способное нормализовать гормональный фон и решать проблемы с потенцией и фригидностью;
  • масло кардамона – используется при ПМС и импотенции, а также оказывает общее тонизирующее действие;
  • масло иланг-иланг – расслабляет и снимает эмоциональное напряжение, дарит чувство покоя и раскрепощенности;
  • корица – является идеальным возбуждающим средством;
  • сандал – стимулирует чувственность, помогает партнерам раскрыться и довериться друг другу;
  • масло пачули – укрепляет нервную систему, а также создает интимную чувственную атмосферу.

Далее приведем несколько рецептов смесей для ванн с использованием масел-афродизиаков. Помните, добавлять масла прямо в воду нельзя, нужно их предварительно развести в молоке или смешать с солью.

Рецепт №1

Возьмите 3 капли масла сандала, смешайте его с двумя каплями жасмина и иланг-иланга. После принятия ванны с такой смесью Вы почувствуете себя расслабленным и уверенным в себе человеком.

Рецепт №2

Для этого рецепта нужно по одной части (2 капли) масел жасмина, корицы и пачули.

Рецепт №3

Три капли масла сандала, одна капля масла розы и 2 капли масла иланг-иланга. Поверьте, после ванны с такой смесью Вы почувствуете себя способными на все.

Масла-афродизиаки, рецепты смесей которых приведены выше, могут быть использованы и для взаимного массажа. Для этого Вам необходимо приведенную смесь ввести в транспортное масло (оливковое, кокосовое, масло жожоба) и помассировать друг друга.

Приятные ароматы эфирных масел не оставят равнодушными никого и Ваши сексуальные отношения приобретут новый, доселе неоткрытый, оттенок.

Как приготовить мыльные шарики для ванны с апельсином и овсянкой

Мыльные шарики с апельсиномМыльные шарики можно использовать не только для собственных нужд, но также в качестве подарка своим близким. Например, на Новый год или 8 марта.

Для приготовления мыльных шариков с апельсином и овсянкой Вам потребуется:

  • 275 граммов глицеринового мыла
  • 12 капель масла лимона
  • 30 миллилитров миндального масла
  • 5 миллилитров апельсиновой цедры (растертой)
  • 50 граммов овсяных хлопьев (мелко молотых)

Чтобы изготовить мыльные шарики Вам потребуется не просто глицериновое мыло, а мыло высокого качества. Лучше всего использовать нейтральное глицериновое мыло или мыло, в составе которого содержатся натуральные компоненты.

Натрите мыло на терке либо нарежьте на небольшие кусочки. Поместите в емкость и поставьте на водяную баню до тех пор, пока оно полностью не расплавится, после чего добавьте эфирное масло лимона, предварительно растертую цедру апельсина, миндальное масло и овсяные хлопья.

Полученную смесь немного остудите, после чего разделите ее на несколько одинаковых частей и каждую часть скатайте в шарик. Мыльные шарики почти готовы, осталось дождаться пока они затвердеют, после чего можно смело ими пользоваться. Хранить такие мыльные шарики лучше в прохладном месте.

Читайте также:

Комментирование закрыто.