Это опция возвращает прежний вид Главной страницы Ароматерапия , разворачивая свернутые и закрытые рубрики и блоки.

Восстановить Ароматерапия Главную.

Как использовать масла для похудения?

Каждая женщина хочет обладать идеальной фигурой, но в силу многих обстоятельств все рано или поздно начинают поправляться. А затем бороться с лишним весом. К каким только ухищрениям не прибегают представительницы прекрасной половины человечества, чтобы вернуть былую стройность – и месяцами сидят на изнуряющих диетах, и в тренажерные залы ходят, и БАДы для похудения принимают, и пластических хирургов навещают. Вот только, к сожалению, многие забывают, что существуют и более доступные и эффективные природные средства для коррекции фигуры, которые имеют приемлемую цену, просты и безопасны в применении.

Быстрая навигация:

Варианты использования эфирных масел для снижения веса

Ароматерапия для похудения

Ароматерапия является не только одним из самых востребованных способов лечения болезней, но также может по праву считаться действенным средством для похудения. Ароматерапия для похудения подойдёт даже тем, кто не является сторонником такого метода снижения веса, ведь её можно использовать в комплексе с диетами и физическими нагрузками, а её потрясающие свойства приятно удивят.

Для достижения цели в снижении веса эфирные масла применяют различными способами. Это и втирание во время массажа, и добавление масел при принятии ванной, кроме того, полезным является использование масел для ингаляций, а также, в некоторых случаях, принятие вовнутрь.

Перед тем, как начать применять ароматерапию для похудения, важно понять, как и за счёт чего именно достигается положительный результат в использовании эфирных масел, а для этого стоит разобраться с причиной возникновения лишнего веса. Это может быть, к примеру, застой жидкости в организме, а в этом случае полезным будет использование аромамасел, которые будут иметь функции мочегонного. Если же проблема состоит в нарушении обмена веществ, следовательно, остановить выбор на эфирных маслах, которые нормализуют работу организма.

Ещё одним преимуществом ароматерапии перед любым другим способом для похудения является её бережное отношение к телу женщины и организму в целом. Довольно часто после применения диет и снижения веса кожа становится дряблой, теряет упругость, появляются многочисленные складки, растяжки и целлюлит. Такие косметические дефекты омрачают радость похудевшей женщины. Эфирные же масла действуют по-другому. Постепенное и благоприятное влияние на организм позволяет похудеть качественно, а также придать тонус и упругость не только коже, но и мышцам.

Эфирные масла при похудении, кроме нанесения на кожу, можно также и вдыхать. Это больше подойдёт людям, страдающим так называемым психологическим голодом. А достигается снижение веса за счёт того, что некоторые масла имеют свойство снижать аппетит. Рекомендованные запахи – ваниль, корица, зелёное яблоко, мята. А правильный подбор ароматических масел для ванн превратит принятие водных процедур в приятный способ похудения.

Исходя из всего вышеперечисленного, ароматерапия по праву может считаться исключительным, действенным и качественным способом снижения веса.

Оливковое масло для похудения

Оливковое масло для похуденияОливковое масло издавна считается поистине божественной жидкостью, которую в древнем Египте и Испании называли «жидким золотом». Действительно, оливковое масло чрезвычайно богато различными витаминами и полезными веществами, которые так нужны нашему организму.

Ежедневный прием оливкового масла в пищу способен привести в норму пищеварительную систему и наладить работу всего организма. Кроме этого, используется оливковое масло для похудения, позволяя оставаться в форме любому человеку.

Оливковое масло для снижения веса можно использовать в любых кулинарных рецептах, заправляя им салаты или просто, заменив ваше традиционное подсолнечное масло этим чудесным продуктом. Наряду с превосходными вкусовыми качествами, оливковое масло насытит ваш организм массой полезных веществ и притупит чувство голода.

Использовать оливковое масло для похудения можно не только в составе кулинарных рецептов, но и в чистом виде. Всего одна столовая ложка оливкового масла натощак позволит улучшить пищеварение, ускорить обмен веществ и насытить ваш организм. Уже через пару недель применения оливкового масла таким образом можно заметить положительный результат – вы без труда сбросите 2-3 лишних килограмма, перестанете переедать (за счет насыщения оливковым маслом), ваш цвет лица станет заметно здоровее и привлекательнее.

Оливковое масло помимо избавления вас от лишнего веса поможет оздоровить весь организм, сделает кожу, волосы и ногти более сильными и здоровыми. Кроме того, вы станете чувствовать себя на порядок лучше, избавитесь от постоянного чувства голода, которое обычно присутствует во время диет, и будете полны энергии и оптимизма. Оливковое масло – настоящее сокровище для тех, кто заботится о своем здоровье.

Полезные свойства тыквенного масла для похудения и не только

Тыквенное масло для похуденияОдним из неоспоримых лидеров в индустрии красоты является тыквенное масло для похудения. Именно тыквенное масло, которое получают из некоторых сортов тыквы, способно не только помогать сжигать лишние жиры, но и приводить в норму работу пищеварительного тракта, выводить шлаки и токсины из организма.

Тыквенное масло ценится тем, что в его состав входит огромное количество полезных веществ, витаминов и минералов. Среди них витамины группы В, витамин РР, Р, С, А и большое количество витамина молодости Е.

Изготавливают тыквенное масло для похудения из сортов тыквы, семечки которых не покрыты оболочкой. Именно такие семечки являются сырьем для высококачественного тыквенного масла. Помимо вышеперечисленных витаминов, это масло содержит также большое количество антиоксидантов и легких жирных кислот, которые хорошо усваиваются организмом.

Тыквенное масло используют не только в качестве пищевой добавки в рационе людей, желающих снизить вес, но и в профилактических целях. Дело в том, что оно является отличным средством нормализации работы печени и желудочно-кишечного тракта.

Что касается непосредственно похудения, то тыквенное масло нужно использовать в чистом виде в качестве заправок для салатов и вторых блюд. Кроме того, не рекомендуется жарить или тушить на этом масле, так как в этом случае оно полностью теряет свои полезные свойства.

Помимо заправок тыквенное масло рекомендуется принимать в пищу в одной столовой ложке в день. Лучше всего это делать натощак или через два часа после приема пищи. Очень важно помнить, что для достижения максимального эффекта запивать это масло не нужно.

Тыквенное масло является обязательной составляющей диетического питания и поможет вам справиться с проблемами лишнего веса.

Полезные свойства масла грецкого ореха для обретения стройности

Масло грецкого ореха для похуденияГрецкий орех является настоящим концентратом полезных веществ, который до сих пор не имеет аналогов. С его помощью вы сохраните молодость и красоту тела. Масло грецкого ореха уменьшает количество морщин, питает кожу, и позволяет навсегда попрощаться с трещинами. Кроме того, оно делает кожу упругой и нежной, поддерживая красивый загар.

Часто используется масло грецкого ореха для похудения, ведь оно – великолепный сжигатель жира для всех желающих похудеть. Если вам не помогли разрекламированные дорогие средства для похудения, то не стоит отчаиваться: масло из грецких орехов – источник невероятного количества микроэлементов, которые позволяют эффективно бороться с лишними килограммами.

Масло грецкого ореха – превосходный диетический продукт. Грецкий орех выделяется среди остальных растений обилием микроэлементов. Он является источником витаминов А, В, Е, Р, С, а также калия, кальция, йода, железа и многих других. Благодаря этому можно смело использовать масло грецкого ореха для похудения и не переживать о недостатке витаминов, как это зачастую бывает при использовании различных диет.

Специалисты-диетологи рекомендуют  употреблять масло грецкого ореха для снижения веса трижды в сутки за полчаса до приема пищи по 1 ч. ложке. Кроме этого стоит использовать это масло при заправке салатов, добавлять ядрышки в каши, десерты, приправы и супы. Но не стоит думать, что масло из грецкого ореха как по волшебству сразу же придаст вашей фигуре стройность и красоту.

Прием масла следует сочетать с регулярными физическими тренировками и правильным питанием. Только комплекс этих мероприятий позволит вам через определенное время наслаждаться великолепной, здоровой и сияющей кожей, ухоженными волосами и, конечно же, потрясающей фигурой. Для повышения эффекта следует пользоваться маслом грецкого ореха для массажа, оно разогреет и смягчит кожу.

Польза масла грейпфрута для фигуры

Масло грейпфрута для похуденияВ эфирном масле грейпфрута  содержится огромное количество органических кислот и эфирных веществ, которые ускоряют обменные процессы в организме, а так же активизирую процессы сжигания жира, что делает его незаменимым помощником в деле снижения веса.

Эфирные вещества, которые содержатся в этом масле, волшебным образом «перебивают» аппетит. Используйте это свойство масла грейпфрута для похудения. При остром желании перекусить добавьте несколько капель грейпфрутового масла  в аромалампу и зажгите ее. Буквально через 15 минут вы забудете, что хотели покушать. Можно так же добавить масло в медальон для ароматерапии, и не расставаться с ароматом целый день.

Так же масло грейпфрута в качестве средства для похудения можно добавлять при приеме ванн. Добавьте 4-5 капель масла в ванну и понежьтесь в ней 20 минут. Органические кислоты и эфирные вещества ускорят сжигание подкожного жира. Процедуру можно делать ежедневно.

На проблемные зоны обильно наносят масло грейпфрута и проводят массаж. Вид массажа не имеет никакого значения. Выберите, что вам по душе – щипковый, баночный, антицеллюлитный, и наслаждайтесь. Наибольшую пользу масло грейпфрута для похудения в этом случае принесет, если манипуляции проводить  каждый день в течение 20 – 30 минут.

Читайте также:

Комментирование закрыто.